Artikel zum Thema: Verstopfung

Aufgeschnittene Kiwis, Trockenpflaumen und ein Glas Wasser mit Flohsamenschalen auf einem Holztisch

Von Redaktion Darmfakten 19. Oktober 2026

Verstopfung: Was wirklich hilft – von Flohsamen bis Abführmittel

Mal hakt es ein paar Tage, mal über Wochen: Was als Verstopfung gilt, welche Hausmittel und Ballaststoffe nachweislich helfen, wann Abführmittel sinnvoll sind und welche Warnzeichen zählen.

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