Darmflora

Welche Darmdiagnosen bei Menschen mit Rosazea häufiger dokumentiert wurden, was die Zahlen zu H. pylori und SIBO zeigen und warum das keinen Darmtest vorgibt.

Bohnen und Kichererbsen aus der Dose sind schon gegart. Mit Abtropfgewicht, Zutatenliste und einer Portionsrechnung planen Sie Salat, Suppe und Reste.

Wie sich tiefgekühltes Gemüse im Vitaminvergleich schlägt, was die Zutaten einer Gemüsepfanne verraten und wie Sie geöffnete Beutel sinnvoll aufbrauchen.

Woher die Zahl 30 stammt und wie Sie mit einem Wochenbogen und einem kleinen Vorrat mehr verschiedene Pflanzen auf den Tisch bringen. Mit Einkaufsbeispiel.

Was zwei kontrollierte Reizdarmstudien zu lebenden und inaktivierten Bifidobakterien zeigen und warum eine genaue Stammbezeichnung den Unterschied macht.

Was Fruktooligosaccharide von Fruktose und GOS unterscheidet, wie gesunde Erwachsene auf FOS reagierten und warum Pulver und Gemüse eigene Fragen aufwerfen.

Was koloniebildende Einheiten bei Probiotika aussagen, wie KBE und CFU zusammenhängen und warum zehn Milliarden pro Portion nicht automatisch besser sind.

Verändert Kombucha das Darmmikrobiom? Zwei kontrollierte Studien zeigen, warum Getränkerezeptur, zusätzliche Ballaststoffe und die Vergleichsgruppe zählen.