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Bifidobacterium lactis HN019 bei Verstopfung: Was zwei Studien fanden

Für Bifidobacterium lactis HN019 gibt es kontrollierte Versuche bei funktioneller Verstopfung. Welche Antwort sie geben, hängt davon ab, ob die Passagezeit, die Stuhlhäufigkeit oder vollständige Entleerungen betrachtet werden.
Eine Tablettenpackung neben Notizbuch und Stift.
Eine Tablettenpackung neben Notizbuch und Stift. Bild: KI-generiert

Das Wichtigste in Kürze

  • 2024 verglich eine achtwöchige Studie mit 229 Erwachsenen HN019 und Placebo.
  • Für vollständige spontane Entleerungen zeigte sich kein überzeugender Unterschied zwischen den Gruppen.
  • Ein älteres Signal aus einer nachträglich ausgewerteten Untergruppe ist als Forschungsfrage zu verstehen.
Studienlage
teilweise belegt

Die größere aktuelle Studie erlaubt eine belastbare Aussage zum geprüften Hauptendpunkt. Andere Produkte, Dosierungen und besondere Patientengruppen sind damit nicht vollständig erfasst.

Inhalt
  1. Ein Stamm, mehrere mögliche Studienfragen
  2. Was die acht Wochen tatsächlich ergaben
  3. Was die frühere Studie anders machte
  4. Was bei der Übertragung auf den Alltag offenbleibt
  5. Ein Ergebnis, das eine Entscheidung eingrenzt
  6. Warum zwei HN019-Versuche zusammen keine längere Einzelstudie ergeben
  7. Häufige Fragen

Ein Stamm, mehrere mögliche Studienfragen

HN019 bezeichnet einen Stamm der Unterart Bifidobacterium animalis subsp. lactis. Hersteller können die Art verkürzt als Bifidobacterium lactis angeben. Für die Zuordnung zur jeweiligen Studie ist die Stammnummer entscheidend. Wird auf einer Packung nur Bifidobacterium genannt, bleibt unklar, ob überhaupt derselbe Stamm enthalten ist. Auch bei einem Mischpräparat mit zusätzlichen Ballaststoffen prüft die einzelne HN019-Studie nicht die Wirkung der ganzen Mischung.

In einer 2024 veröffentlichten Studie an fünf Kliniken in Shanghai nahmen 229 Erwachsene mit funktioneller Verstopfung teil. Vor der Zufallszuteilung lag eine zweiwöchige Beobachtungsphase. Voraussetzung für die Teilnahme waren unter anderem höchstens drei vollständige spontane Entleerungen pro Woche während dieser Zeit. Das waren also nicht einfach Menschen, die mit der allgemeinen Aussage einer gelegentlich trägen Verdauung antworteten.

HN019 und die wöchentliche Veränderung. HN019: Im Modell rund 0,80 zusätzliche vollständige spontane Entleerungen. Placebo: Im Modell rund 0,66 zusätzliche vollständige spontane Entleerungen. Ergebnis: Kein überzeugender Unterschied zwischen den beiden Gruppen.
HN019 und die wöchentliche Veränderung Bild: KI-generiert

Was die acht Wochen tatsächlich ergaben

Die Teilnehmenden erhielten acht Wochen lang HN019 oder Placebo. Das statistische Modell ergab einen durchschnittlichen Anstieg vollständiger spontaner Entleerungen um ungefähr 0,80 pro Woche in der HN019-Gruppe. In der Placebogruppe lag die Zunahme bei ungefähr 0,66. Zwischen den Gruppen bestand kein überzeugender Unterschied. Die Zahlen beschreiben modellierte durchschnittliche Änderungen, keine Garantie auf eine zusätzliche Entleerung bei einer bestimmten Person.

Warum so genau unterscheiden? Wenn jemand nur den ersten Wert nennt, hört es sich an, als habe das Präparat allein fast einen weiteren Toilettengang pro Woche bewirkt. Der Vergleich mit den ebenfalls beobachteten und betreuten Teilnehmenden unter Placebo spricht gegen diese Deutung. Beide Gruppen können sich aufgrund normaler Schwankungen, veränderter Aufmerksamkeit und verschiedener weiterer Umstände verbessern. Die randomisierte Zuteilung soll gerade helfen, diese Einflüsse vom Zusatznutzen der geprüften Behandlung abzugrenzen.

Was die frühere Studie anders machte

Ein älterer Versuch mit 228 Erwachsenen untersuchte über 28 Tage zwei HN019-Dosierungen und Placebo. Wichtigster vorab festgelegter Endpunkt war die Passagezeit im Dickdarm. Zwischen den Gruppen fand sich in der Hauptauswertung kein statistisch gesicherter Unterschied. Auch für die vorab betrachteten weiteren Zielgrößen ergab sich kein durchgehend überzeugender Vorteil.

Später betrachtete das Team gezielt 65 Menschen mit besonders niedriger Stuhlfrequenz. In dieser nachträglich ausgewählten Gruppe gab es einen Hinweis auf häufigeren Stuhlgang unter HN019. Solche Auswertungen können einen Mechanismus oder eine passende Fragestellung für die nächste Studie nahelegen. Sie sind anfälliger für Zufallsergebnisse, weil mehrere Untergruppen oder Ergebnisse betrachtet werden können. Zudem ist häufigerer Stuhlgang etwas anderes als eine als vollständig empfundene Entleerung ohne Bedarfsmedikation.

Was bei der Übertragung auf den Alltag offenbleibt

Wer täglich weichen Stuhl hat, aber schlecht entleeren kann, unterscheidet sich von vielen Teilnehmenden, die für die spätere Studie gezielt nach wenigen vollständig empfundenen Entleerungen ausgewählt wurden. Eine Packung mit besonders hoher Keimzahl löst dieses Übertragungsproblem nicht. Ebenso wenig lässt sich aus der Studie ableiten, dass ein anderer Stamm aus derselben Unterart dieselbe Wirkung oder denselben fehlenden Zusatznutzen hat. Der Vergleich mit BB-12 veranschaulicht das anhand einer anders zusammengesetzten Studiengruppe.

Es lohnt, vor einer Anwendung die persönliche Frage zu formulieren. Soll die Zahl vollständig empfundener Entleerungen steigen oder vor allem der Druck am Ausgang nachlassen? Besteht das Problem seit Langem oder begann es mit einem neuen Medikament? In einem kurzen Wochenprotokoll werden solche Unterschiede sichtbar. Es bleibt außerdem erkennbar, ob eine Veränderung mit einer zusätzlich eingesetzten Bedarfstherapie zusammenfiel.

Ein Ergebnis, das eine Entscheidung eingrenzt

Für das Ziel, bei funktioneller Verstopfung durch HN019 verlässlich mehr vollständige spontane Entleerungen als durch Placebo zu erreichen, liefert die größere Studie keine Bestätigung. Eine Mischung, ein anderes Präparat oder eine andere Beschwerde braucht eigene Daten. Der Überblick zu Probiotika bei Verstopfung ordnet die Studien im Zusammenhang mit der deutschen und britischen Leitlinie ein und zeigt, welche Zielgrößen für die persönliche Situation sinnvoll sind.

Warum zwei HN019-Versuche zusammen keine längere Einzelstudie ergeben

Der ältere Versuch lief etwa vier Wochen, der neuere acht. Es wäre verlockend, die beiden Studien als Beobachtung derselben Wirkung nach vier und acht Wochen zu lesen. Die Teilnehmenden wurden jedoch jedes Mal neu ausgewählt, und die Forschenden stellten verschiedene Hauptfragen. Eine Passagezeit in Stunden lässt sich nicht in eine Zahl vollständiger spontaner Entleerungen pro Woche umrechnen. Selbst wenn sich eine Kennzahl geändert hätte, wäre die andere weiterhin eine eigene Frage. Für die Bewertung zählt deshalb zuerst jede Studie als eigener Vergleich mit ihrer eigenen Placebogruppe.

Ein Beispiel für die persönliche Übertragung: Eine Person hofft, dass sie nach einer Entleerung seltener innerhalb einer halben Stunde erneut die Toilette aufsuchen muss. Ein älteres positives Signal für mehr Stuhlgänge wäre für sie wenig aussagekräftig. Häufigere Toilettengänge könnten sogar genau das sein, was sie derzeit stört. Der neuere Endpunkt mit dem subjektiven Gefühl vollständiger Entleerung ist ihrem Anliegen näher, aber der Stamm war dabei nicht überzeugend überlegen. So lässt sich die Frage präziser beantworten als mit einer allgemeinen Aussage, etwas sei „gut für die Darmflora“.

Häufige Fragen

Sind 0,80 zusätzliche Entleerungen der Nutzen gegenüber Placebo?

Nein. Das ist die Veränderung innerhalb der HN019-Gruppe. Die Placebogruppe verbesserte sich ebenfalls.

Kann ein einzelner Mensch trotzdem Besserung bemerken?

Ja. Ob HN019, andere Veränderungen oder natürliche Schwankungen dafür verantwortlich waren, lässt sich aus einer persönlichen Beobachtung kaum trennen.

Beweist das Ergebnis die Wirkungslosigkeit aller Probiotika?

Nein. Untersucht wurde ein bestimmter Stamm mit einer bestimmten Zielgröße und Dauer.

Quellen

  1. Studie Eight-Week Supplementation With Bifidobacterium lactis HN019 and Functional Constipation: A Randomized Clinical Trial.. JAMA network open, 2024.
  2. Studie Effects of 28-day Bifidobacterium animalis subsp. lactis HN019 supplementation on colonic transit time and gastrointestinal symptoms in adults with functional constipation: A double-blind, randomized, placebo-controlled, and dose-ranging trial.. Gut microbes, 2018.
  3. Leitlinie British Dietetic Association Guidelines for the Dietary Management of Chronic Constipation in Adults. British Dietetic Association, 2025.

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